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Das JODIS ist ein Sportstudio mit dem Schwerpunkt auf Functional Training, Kleingruppen Training und Personaltraining. Bei uns findet ihr ein qualifiziertes und kompetentes Trainerteam und eine familiäre Mitglieder Community.

Das JODIS befindet sich in einer ausgebauten Lagerhalle auf dem Gelände der ALTEN WAGGONFABRIK in Mainz. Wir bieten euch auf 500qm eine große Trainingshalle, einen separaten Raum für Personaltraining, beide umfangreich mit Trainingsequipment ausgestattet. Neuwertige Duschen & Umkleiden, sowie Parkplätze auf dem Gelände gehören ebenfalls dazu.

Functional-Training hat seinen Ursprung im Leistungssport der USA, es macht Spieler und Sportler nicht nur leistungsfähiger sondern auch weniger verletzungsanfällig. Es fließen viele physiotherapeutische Elemente ein, es ist allerdings kein Reha-Sport, sondern ein verletzungspräventiver Sport.

Im Gegensatz zum üblichen Krafttraining bzw. Body-Building werden im Functional-Training nicht isoliert Muskeln trainiert, sondern komplexe Bewegungsabläufe. Functional-Training ist nicht nur ein Trend, es ist ein sinnvoller Weg um seine Gesundheit und seine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Entscheidender Faktor ist dabei immer der Sportler als Individuum: Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten bringt er mit, welche Ziele hat er und auf welche sportlichen oder auch alltäglichen Herausforderungen will er sich vorbereiten.                                                                                  

Unser komplettes JODIS-Trainingsprogramm ist krankenkassenzertifiziert. Jeder der gesetzlich versichert ist kann 2x im Jahr bis zu 100,-€ von seiner eigenen Krankenkasse zurück bekommen. 

Dies gilt natürlich auch für die Mamas in unserem Baby&ME Kurs, als auch für unseren

Seniors-Workshop!!

Ihr könnt über unsere normalen Produkte (10er Karte und Mitgliedschaft) trainieren und bekommt bei regelmäßiger Teilnahme eine Bestätigung für eure Krankenkasse.